'PerFilipa' por Filipa Dinis

Sinais e Sintomas de Burnout 

Um prestador de cuidados, quando atinge o nível de exaustão, é considerado um indivíduo que se encontra em constante sofrimento... como tal, deve ter em atenção alguns sintomas físicos e sinais psicológicos:

 

Físicos

  • Alterações no apetite;

  • Perturbações do sono;

  • Sensação de fadiga constante e progressiva;

  • Cefaleias;

  • Dores no pescoço, nos ombros e no dorso, dores lombares e musculares frequentes;

  • Perturbações gastrointestinais;

  • Transtornos cardiovasculares

Emocionais

  • Falta de motivação;

  • Pessimismo;

  • Baixa auto-estima;

  • Sentimento de solidão;

  • Sentimento de fracasso, derrota e desamparo;

  • Ansiedade;

  • Depressão

Psíquicos

  • Diminuição da memória;

  • Diminuição da capacidade de tomar decisões;

  • Falta de atenção e concentração;

  • Impaciência;

  • Modificação dos padrões de comportamento usuais - como p. ex. labilidade emocional, sentimento de alienação e impotência

Comportamentais

  • Isolamento;

  • Perda de interesse pelo trabalho ou atividades de lazer;

  • Perda de iniciativa;

  • Lentidão no desempenho das funções/tarefas diárias;

  • Dificuldade em assumir as responsabilidades habituais;

  • Consumo excessivo de comida, aumento do consumo de álcool ou drogas ilícitas, aumentando a agressividade